Top 10 shakes de protéines | What' Sup!
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Top 10 protéines

Next - Artikelgroep - Whey - Top 10 PC

Ce top 10 des shakes protéinés regroupe une sélection des meilleures boissons protéinées et protéines en poudre du moment. Pour ce faire, nous avons tenu compte de la formule, du type de shake et de la popularité du produit, entre autres.


Les shakes de protéines, c'est quoi ?

Les shakes protéinés représentent un moyen pratique (et gourmand) d'ajouter des protéines à l'alimentation. Ils sont généralement réalisés dans un shaker, qui servira à mélanger des protéines de whey ou des protéines d'origine végétale avec de l'eau, du lait ou une boisson végétale. Des shakes protéinés prêts-à-boire sont également disponibles, réputés pour leur côté pratique. C'est au petit-déjeuner, dans la journée ou après une séance que les shakes de protéines trouvent généralement leur place.


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Milky Whey Protein (2000 g)

Milky Whey Protein (2000 g)

  • 22 g de protéines par dose
  • Faible teneur en sucres
  • 113 kcal par shaker
  • Sans OGM, acésulfame ou aspartame
  • 5 saveurs gourmandes
49,99 -20% 39,99
Mutant Mass

Mutant Mass

  • Gainer pour la prise de masse
  • 1100 kcal par dose
  • 192 g de glucides et 52 g de protéines par dose
  • Formulé à partir de protéines de whey, caséine et protéines de lait
  • 6 saveurs gourmandes
34,48 -10% 31,03
Dymatize ISO 100 Hydrolized

Dymatize ISO 100 Hydrolized

  • Gainer pour une prise de masse rapide
  • 2330 kcal par dose
  • 440 g de glucides et 80 g de protéines par dose
  • Avec créatine, vitamines et minéraux
  • 2 saveurs gourmandes
41,99
Mars Protein HiProtein Powder (875 g)

Mars Protein HiProtein Powder (875 g)

  • 21 g de protéines par dose
  • M&M's, Twix, Mars, Snickers et Bounty
  • À base de whey concentrée
  • 140 kcal par shaker
  • Texture onctueuse
27,49 -10% 24,74
Critical Whey

Critical Whey

  • 21 g de protéines par dose
  • Avec 4,8 g de BCAA et 4 g de glutamine par dose
  • Faible teneur en sucres
  • 110 kcal par shaker
  • Plusieurs saveurs gourmandes disponibles
49,99 -10% 44,99
Take-A-Whey Blend (900 g)

Take-A-Whey Blend (900 g)

  • 18 g de protéines par dose
  • 111 kcal par shaker
  • Complexe de whey concentrée et d’isolat de whey
  • Texture onctueuse
  • 19 saveurs gourmandes
19,99 -10% 17,99
Gold Standard 100% Whey

Gold Standard 100% Whey

  • 24 g de protéines de haute qualité par dose
  • Avec 5,5 g de BCAA
  • Faible en sucres
  • 110 kcal par dose
  • Plusieurs saveurs gourmandes disponibles
21,49
Barebells Milkshake

Barebells Milkshake

  • Milkshake protéiné gourmand
  • 24 g de protéines par bouteille
  • Moins de 200 kcal par bouteille
  • 4 saveurs
  • Idéal dans le cadre d'un mode de vie actif
21,49 -10% 19,34
Blanc d'oeuf liquide Eggstra (500 g)

Blanc d'oeuf liquide Eggstra (500 g)

  • 52 g de protéines par brique
  • Sans matières grasses
  • Idéal pour la cuisine ou la pâtisserie
  • Blanc d'œuf issu de 15 œufs par brique
23,99 -10% 21,59
Sunwarrior Classic Plus

Sunwarrior Classic Plus

  • Formulé à partir de protéines de riz, de pois, de quinoa, de graines de chia et d'amarante biologiques
  • 18 g de protéines par dose
  • Riche en acides aminés essentiels
  • Pauvre en sucres
  • Sans gluten, ni soja
17,49 -10% 15,74
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Top 10 protéines

Les meilleurs shakes protéinés pour la construction musculaire

Pour assurer un développement musculaire, les séances d'entraînement en résistance doivent être suffisamment intenses pour provoquer un stress au niveau des fibres musculaires. Ensuite, un phénomène d'adaptation, connue sous le nom d'hypertrophie, sera à l'origine d'un renforcement puis du développement des muscles.


Mais l'hypertrophie est un processus exigeant. Pour l'optimiser, les muscles ont besoin d'un apport suffisant en protéines, qui seront utilisées pour réparer les fibres endommagées par l'effort. Vous avez probablement déjà fait le lien : les boissons protéinées sont d'une aide précieuse dans ce cadre, assurant un apport élevé en protéines !



Les meilleures marques de shakes protéinés

Nombreuses sont les marques qui proposent des shakes protéinés, sous forme de protéines en poudre ou de boissons prêtes-à-boire. Pas surprenant, au vu de leur intérêt dans l'augmentation des apports journaliers en protéines. Le problème, c'est qu'il peut s'avérer difficile de faire un choix. Quelle marque propose le meilleur shake protéiné, soit celui qui répond le mieux à vos attentes et objectifs ? Pour vous aider, nous avons réalisé une sélection des marques ayant déjà fait leur preuve auprès de nombreux utilisateurs, par leur prix, leur qualité et, bien entendu, leur côté gourmand.


Mutant, par exemple, est une marque incroyablement populaire sur le plan international qui, outre Mutant Whey, l'est surtout pour son gainer Mutant Mass, idéal pour une prise de masse rapide. Applied Nutrition, Take-a-Whey et Mars Protein font également partie de notre top 10, du fait de leur popularité qui, d’ailleurs, ne diminue pas.



Milky Whey Protein

Bien entendu, la liste des meilleurs shakes protéinés ne pouvait pas exclure notre Milky Whey Protein, du fait d'une popularité grandissante. Et pour cause, sa qualité et ses saveurs gourmandes font l'unanimité auprès d'utilisateurs expérimentés. Voici, en quelques points, les avantages de notre protéine en poudre :

  • Disponible en 5 saveurs (très) gourmandes
  • 23 g de protéines par dose, issues d'une combinaison de concentré et d'isolat de whey
  • Plus de 5 g de BCAA et 4 g de glutamine par dose
  • Contient du lactase, pour une meilleure digestion
  • Facile à mélanger, grâce à un processus de filtration avancé


Gold Standard 100% Whey

Tout pratiquant de musculation a déjà entendu parler de Gold Standard 100% d'Optimum Nutrition . Pour beaucoup, cette whey est considérée comme la meilleure, autant pour sa composition que pour son goût. Voici les points importants à retenir concernant Gold Standard 100% Whey :

  • De nombreuses saveurs disponibles
  • Contient un complexe de protéines (isolat, concentré et hydrolysat)
  • 24 g de protéines de première qualité par dose
  • Plus de 5 g de BCAA et 3,5 g de glutamine par dose
  • Faibles teneurs en sucres et matières grasses


ISO100 Hydrolized

ISO100 Hyrolized de Dymatize fait aussi partie des meilleurs shakes protéinés. Réputé pour sa qualité et sa formule avancée, combinant isolat de protéines de whey hydrolysées et isolat de protéines de whey, ISO100 Hydrolized a su contenter de nombreux sportifs grâce à sa composition unique. Voici ce qu’il faut en retenir :

  • 25 g de protéines issues d’isolat de protéines de whey de haute qualité
  • Moins d’1 g de sucres et de matières grasses par dose
  • 5,5 g de BCAA d’origine naturelle dose
  • Se dissout facilement
  • Décliné en plusieurs saveurs gourmandes


L’avantage des shakes protéinés

L'avantage principal des shakes protéinés concerne leur côté pratique. Il suffit de placer une scoop dans un shaker incluant de l'eau, du lait ou une boisson d'origine végétale et de bien mélanger pour obtenir un shake onctueux, gourmand et riche en protéines ! D’ailleurs, certaines marques ont décidé d’aller plus loin en proposant des shakes directement consommables, comme les Barebells Milkshakes, également inclus dans notre top 10.


En résumé, ces boissons protéinées représentent un moyen pratique d’ajouter des protéines supplémentaires à votre alimentation, dont l’efficacité n’est plus à prouver quant au maintien et à l’augmentation de la masse musculaire. Les shakes protéinés représentent finalement un moment de plaisir à chaque utilisation, grâce à leur texture onctueuse et aux différentes saveurs proposées !



Les meilleurs shakes protéinés au meilleur prix

L'utilisation quotidienne d'un shake protéiné a un coût. Heureusement, il existe de très bons produits présentant un prix très abordable. Take-a-Whey Blend, par exemple, est proposé à 19,99 euros. Gourmande et riche de 18 g de protéines par dose, cette whey saura se faire une place d'honneur dans vos placards.

Nous vous conseillons également de garder un œil sur nos offres promotionnelles afin de faire de bonnes affaires.



Acheter le meilleur shake protéiné

Le meilleur shake protéiné sera celui qui répondra le mieux à vos exigences, autant sur le plan nutritionnel qu'en matière de saveur, de texture et de digestibilité. Aujourd'hui, nombreuses sont les marques proposant des shakes protéinés aux formules différentes et, avec un peu de recherche, il y a de grandes chances que vous trouviez un favori.

Pour ça, nous vous recommandons d'abord de vous fier à l'étiquette nutritionnelle d'un produit afin de cerner si sa composition conviendra à vos objectifs (teneurs en sucres et matières grasses, concentration en protéines, etc.). Ensuite, il s'agit d'évaluer le produit en l'utilisant. Saveur, texture et digestibilité doivent vous convenir afin d'assurer une utilisation durable. Les échantillons (dose individuelle) vous permettent d'ailleurs de réaliser cette évaluation, sans vous ruiner.

Chez Supspace, nous avons à cœur de vous proposer un maximum de produits et au meilleur prix, sans faire l’impasse sur leur qualité. Les shakes protéinés n’échappent pas à la règle et, dans le cas où votre favori ne se trouverait pas sur cette page, vous pouvez toujours jeter un œil au reste des whey et protéines.

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