Catégorie: Top 10 barres protéinées

Top 10 des meilleures barres protéinées du moment

Pour beaucoup de sportifs et chez les personnes actives, les barres protéinées constituent la collation idéale.

C’est en effet un moyen pratique et gourmand d’augmenter ses apports quotidiens en protéines, même en déplacement.

Que vous souhaitiez développer votre masse musculaire, perdre du poids ou simplement trouver une alternative saine aux collations standards : optez pour les barres protéinées.

Mais laquelle ? Quelle est celle qui correspond le mieux à vos goûts et objectifs ?

Pour vous aider à faire un choix, cette page regroupe une sélection des meilleures barres protéinées, celles les plus gourmandes du marché, mais aussi celles ayant le plus de succès chez nos clients, et celles ayant le meilleur rapport qualité-prix.

Notre barre protéinée favorite : Fit & Co

Selon nous, c’est la barre protéinée n°1 en matière de qualité, de goût, de texture et de prix !

Elle affiche 18 g de protéines de haute qualité par unité, pour seulement 1 g de sucre et un total de 199 kcal.

Côté goût et texture, elle propose :

• L’incontournable combinaison d’arômes de noisette et de chocolat, avec un résultat croquant et gourmand, avec sa version Noisette Chocolat
• Une fine couche de chocolat au lait, enrobant un cœur riche en caramel et véritables morceaux de cacahuètes, pour sa version Cacahuètes Caramel

C’est pour ces raisons que la barre protéinée Fit & Co a conquis de nombreux sportifs, peu après son lancement.

Et avec 1 boîte de 10 unités à 14,99€, soit 1,49€ la barre, pas étonnant qu’elle ait conquis de nombreux athlètes, dès son lancement !

Qu’est-ce qui fait une bonne barre protéinée ?

Une bonne barre protéinée dépend de vos objectifs, de vos goûts et de votre budget.

• Pour la prise de muscle : optez pour une barre contenant au moins 20 g de protéines et un bon équilibre entre glucides et lipides
• Pour la perte de poids : choisissez une barre pauvre en sucre et avec moins de 200 calories, sans sucres ajoutés
• Le goût est essentiel : une barre doit être nutritive, mais aussi source de plaisir, pour être agréable à consommer régulièrement
• Vérifiez la composition : une bonne barre contient des protéines de qualité, peu de sucres ajoutés et une quantité raisonnable de fibres. D’autres, comme Fulfil, sont enrichies en vitamines

Que contient une barre protéinée ?

Les barres protéinées contiennent généralement des protéines issues du lait, de whey, de caséine, ou de protéines végétales.

Ces sources leur procurent également des glucides et des lipides, mais aussi des fibres, pour une satiété prolongée.

Les variantes pauvres en sucre utilisent des édulcorants comme la stévia ou l’érythritol, et certaines barres sont enrichies en vitamines et minéraux.

La texture et le goût sont souvent améliorés avec des ingrédients comme les fruits à coque, le cacao et/ou des arômes naturels.

Les marques proposant les meilleures barres protéinées

Les marques qui proposent des barres protéinées ne manquent pas. Mais, bien-sûr, toutes ne se valent pas !

Afin de trouver la barre protéinée idéale - celle qui sera le plus en accord avec vos objectifs et vos goûts -, la solution la plus efficace reste de bien lire l’étiquette nutritionnelle présente sur chaque emballage, puis d’évaluer le goût en achetant une barre à l’unité.

Néanmoins, sachez que quelques marques ont déjà fait preuve de leur fiabilité, en proposant des barres protéinées à la fois très gourmandes et aux propriétés nutritionnelles uniques.

C'est le cas de Barebells, Grenade et Mars Protein.

Quelle barre protéinée choisir en fonction de vos objectifs ?

• Pour la prise de muscle - Optez pour une barre contenant au moins 20 g de protéines avec un bon ratio glucides/lipides. Exemples : Grenade Carb Killa, Barebells Protein Bars
• Pour la perte de poids - Privilégiez une barre avec moins de 200 kcal et pauvre en sucre, comme Quest Bar, Applied Nutrition Diet Protein Bar ou Fit & Co Protein Bar
• Option végétalienne - Barebells Vegan Protein Bar contient 15 g de protéines et 6,6 g de fibres par unité, en plus d’être gourmande et pauvre en sucre
• Petit budget - Vous souhaitez évaluer plusieurs barres protéinées sans trop dépenser ? Optez pour nos mixbox. Autrement, la barre protéinée Fit & Co est à 1,49€ l’unité, pour l’achat d’une boîte de 10 barres à 14,99€

Les meilleures barres protéinées à petit prix

Pas besoin de dépenser des milles et des cents pour obtenir des barres protéinées dignes de ce nom.

Pour moins de 20€ par boîte, de nombreuses barres protéinées aussi gourmandes qu'intéressantes sur le plan nutritionnel s'offrent à vous, comme la Mixbox Barebells ou la Mixbox Carb Killa Protein Bar.

FAQ : questions fréquentes sur les barres protéinées

Qu’est-ce qu’une bonne barre protéinée ?

Une bonne barre protéinée contient au moins 15-20 g de protéines, est sans sucres ajoutés et a un bon équilibre nutritionnel. Barebells, Grenade Carb Killa et Quest Bars sont des références en termes de qualité.

Quelles sont les meilleures barres protéinées ?

• Prise de muscle : Grenade Carb Killa Protein Bar (plus de 20 g de protéines, pauvre en sucre)
• Perte de poids : Quest Bar (peu de calories, riche en fibres)
• Vegan : Barebells Vegan Protein Bar (100% végétal et savoureux)
• Budget : Barebells Mixbox, Mars HiProtein Bar Mixbox ou Fit & Co Protein Bar

Quelle barre contient le plus de protéines ?

Les barres riches en protéines sont souvent formulées à partir de whey ou de caséine. Par exemple, Grenade Carb Killa et Barebells Protein Bars offrent 22 g de protéines par barre.

Quelle barre protéinée est la moins calorique ?

Si vous surveillez vos apports caloriques, optez pour des barres low-carb :

• Applied Nutrition Diet Protein Bar - Seulement 140 kcal, riche en fibres et pauvre en sucre
• Quest Bar - Environ 190 kcal (selon la saveur), pauvre en sucre et riche en fibres

Acheter les meilleures barres protéinées

Le choix de la meilleure barre protéinée dépend à la fois de vos objectifs, et de vos goûts. Heureusement, le nombre de saveurs proposées pour chaque barre est généralement assez important pour n'avoir qu'à la sélectionner selon ses valeurs nutritionnelles.

Pas le temps de réaliser ce travail d'investigation ? Dans ce cas, orientez votre choix vers les barres protéinées les plus populaires : Barebells Protein Bars et Grenade Carb Killa Protein Bars, par exemple. Elles contiennent toutes deux plus de 20 g de protéines par unité, sont pauvres en sucre et sont disponibles en une multitude de déclinaisons gourmandes !

La barre protéinée de vos rêves se trouve sur cette page ? Sachez que, chez Supspace, les prix sont très souvent imbattables. Sinon, n’hésitez pas à jeter un œil au reste de notre assortiment et de nos offres exceptionnelles.