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Tout ce que vous devez savoir sur la créatine

On ne dira pas le contraire : la protéine de whey est le complément le plus utilisé pour gagner du muscle. Mais si on vous disait que son succès faisait parfois de l’ombre à d’autres compléments tout aussi intéressants ? La créatine, par exemple ? On vous propose de remédier à ça.