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Shakers protéinés : aident-ils à perdre du poids ?

Quand on vous parle de protéines en poudre, à quoi pensez-vous ? Là, vous seriez probablement tenté de répondre : « À la prise de muscle ». Pourtant, les shakers de protéines révèlent bien d’autres bénéfices. Ici, c'est la perte de poids qui va nous intéresser !